年齢別スキンケアの方法
一日の始まりと終わりに欠かせないのがスキンケア。
毎日お手入れをしている方も多いと思いますが、肌の状態は年齢を重ねるごとに変化することはご存じでしょうか。ここでは年齢別スキンケアの方法について紹介します。
すぐに取り入れることができますので、キレイな素肌作りにお役立てください。
１ 20代は皮脂と乾燥
同じ20代でも20代前半と後半では肌の状態が大きく変わります。20代前半は活発な皮脂によるニキビやテカリが悩み。一方20代後半になると皮脂や肌の水分量が減少することによって大人ニキビや、目もとや口もとの乾燥が目立ってきます。
そんな20代におすすめのスキンケア方法は、クレンジング→洗顔→保湿の基本を丁寧に続けること。皮脂やメイクなどの汚れはその日のうちにキレイに落としてあげること。
が、キレイな肌を保つためには必要です。その後の保湿はご自身の肌質にあったものを選ぶことが重要です。
２ 30～40代はセラミド不足
30～40代の悩みは肌の保水力を保つセラミド不足です。セラミド配合のものを与えることは肝心なのですが、土台の肌が汚れていてはうるおいが浸透していきませんので、クレンジングや洗顔は丁寧に行いましょう。
そのうえで、年齢肌にアプローチしている化粧品を選ぶのがおすすめ。エイジングケア専用で出しているものは年齢肌に必要な成分が配合されていますので、何がいいのか悩んでいる方におすすめします。
3 50代はシミ・シワ・たるみ
50代の悩みはシミ・シワ・たるみだと思います。シミに関しては日頃の紫外線対策として日焼け止めを塗ることに加えて、メラニンの生成を抑える美白有効成分の配合された化粧品を取り入れましょう。
シワやたるみ対策の基本は保湿です。そのうえでシワ改善効果が認められているニールワン、純粋レチノール、ナイアシンアミドの成分を含んだ化粧品がおすすめです。
いつまでも健康的で美しい肌を保つためには年齢に合った正しいスキンケアが大切です！